У меня почти всегда плохое само-
чувствие.
Я всегда себя чувствую бодрым и
полным сил.
Недели хорошего самочувствия че-
редуются у меня с неделями, когда
я чувствую себя плохо.
Мое самочувствие часто меняется -
иногда по несколько раз в день.
У меня почти всегда что-нибудь
болит.
Плохое самочувствие возникает у
меня после огорчений и беспо-
койств.
Плохое самочувствие появляется у
меня от волнений и ожидания не-
приятностей.
Я легко переношу боль и физичес-
кие страдания.
Мое самочувствие вполне удовлет-
ворительно.
У меня случаются приступы плохого
самочувствия с раздражительностью
и чувством тоски.
Мое самочувствие очень зависит от
того, как относятся ко мне окру-
жающие.
Я очень плохо переношу боль и
физические страдания и очень их
боюсь.
Ни одно из определений ко мне не
подходит.
Как правило, настроение у меня
очень хорошее.
Мое настроение лекго меняется от
незначительных причин.
У меня настроение портится от
ожидания возможных неприятностей,
беспокойства за близких, неуве-
ренности в себе.
Мое настроение очень зависит от
общества, в котором я нахожусь.
У меня почти всегда плохое на-
строение.
Мое плохое настроение зависит от
плохого самочувствия.
Мое настроение улучшается, когда
меня оставляют одного.
У меня бывают приступы мрачной
раздражительности, во время кото-
рых достается окружающим.
У меня не бывает уныния и грусти,
но может быть ожесточенность и
гнев.
Малейшие неприятности сильно
огорчают меня.
Периоды хорошего настроения сме-
няются у меня периодами плохого
настроения.
Мое настроение обычно такое же,
как у окружающих меня людей.
Я сплю хорошо, а сновидениям зна-
чения не придаю.
Сон у меня богат яркими сновиде-
ниями.
Перед тем, как уснуть , я люблю
помечтать.
Я плохо сплю ночью и чувствую
сонливость днем.
Я сплю мало, но встаю бодрым и
сны вижу редко.
Сон у меня очень крепкий, но
иногда бывают жуткие, кошмарные
сновидения.
У меня плохой и беспокойный сон и
часто бывают мучительно-тоскливые
Бессонница у меня наступает пе-
риодически без особых причин.
Я не могу спокойно спать, если
утром надо вставать в определен-
ный час.
Если меня что-то расстроит, я
долго не могу уснуть.
Я часто вижу разные сны - то ра-
достные, то неприятные.
По ночам у меня бывают приступы
страха.
Мне часто снится, что меня оби-
жают.
Я могу свободно регулировать свой
сон.
Мне трудно проснуться в назначен-
Просыпаюсь с неприятной мыслью,
что надо идти на работу или учебу
В одни дни я встаю веселым и жиз-
нерадостным, в другие - без вся-
кой причины с утра угнетен и
уныл.
Я легко просыпаюсь, когда мне
нужно.
Утро для меня - самое тяжелое
время суток.
Часто мне не хочется просыпаться.
Проснувшись, я нередко еще долго
переживаю то, что видел во сне.
Периодами я чувствую себя бодрым,
периодами - разбитым.
Утром я встаю бодрым и энергичным
С утра я более активен и мне лег-
че работать, чем вечером.
Нередко бывало, что, проснувшись,
я не мог сразу сообразить, где я
и что со мной.
Я просыпаюсь с мыслью, что сего-
дня надо будет сделать.
Проснувшись, я люблю полежать в
постели и помечтать.
Неподходящая обстановка, грязь и
разговоры о неаппетитных вещах
никогда не мешали мне есть.
Периодами у меня бывает волчий
аппетит, периодами ничего есть не
хочется.
Я ем очень мало, иногда долго ни-
чего не ем.
Мой аппетит зависит от настроения
то ем с удовольствием, то нехотя
и через силу.
Я люблю лакомства и деликатесы.
Нередко я стесняюсь есть при по-
сторонних людях.
У меня хороший аппетит, но я не
обжора.
Есть кушанья, которые вызывают у
меня тошноту и рвоту.
Я предпочитаю есть немного, но
очень вкусно.
У меня плохой аппетит.
Я люблю сытно поесть.
Я ем с удовольствием и не люблю
ограничивать себя в еде.
Я боюсь испорченной пищи и всегда
тщательно проверяю ее свежесть и
доброкачественность.
Мне легко можно испортить аппетит
Еда меня интересует прежде всего
как средство поддержать здоровье.
Я стараюсь придерживаться диеты,
которую разработал сам.
Я плохо переношу голод - быстро
слабею.
Я знаю, что такое чувство голода,
но не знаю, что такое аппетит.
Еда не доставляет мне большого
удовольствия.
Мое желание выпить зависит от на-
строения.
Я избегаю спиртное, чтобы не про-
болтаться.
Периодами я выпиваю охотно, пе-
риодами меня к спиртному не тянет
Люблю выпить в веселой хорошей
компании.
Я боюсь пить спиртное, потому что
опьнев, могу вызвать насмешки и
презрение.
Спиртное не вызывает у меня весе-
лого настроения.
К спиртному я испытываю отвраще-
ние.
Спиртным я стараюсь заглушить
приступ плохого настроения, тоски
или тревоги.
Я избегаю пить спиртное из-за
плохого самочувствия и сильной
головной боли впоследствии.
Я не пью спиртного, так как это
противоречит моим принципам.
Спиртные напитки меня пугают.
Выпив немного, я особенно ярко
вопринимаю окружающий мир.
Я выпиваю со всеми, чтобы не на-
рушать компанию.
Половое влечение меня мало беспо-
коит.
Малейшая неприятность подавляет у
меня половое влечение.
Я предпочитаю жить мечтами о под-
линном счастье, чем разочаровы-
ваться в жизни.
Периоды сильного полового влече-
ния чередуются у меня с периодами
холодности и безразличия.
В половом отношении я быстро воз-
буждаюсь, но быстро успокаиваюсь
и охладеваю.
При нормальной семейной жизни не
существует никаких половых проб-
лем.
У меня сильное половое влечение,
которое мне трудно сдерживать.
Моя застенчивость мне очень силь-
но мешает.
Измены я бы никогда не простил.
Я считаю, что половое влечение
нельзя сдерживать, иначе оно ме-
шает плодотворной работе.
Наибольшее удовольствие мне до-
ставляет флирт и ухаживание.
Я люблю анализировать свое отно-
шение к половым проблемам, свое
собственное влечение.
Я нахожу ненормальности в своем
половом влечении и стараюсь бо-
роться с ними.
Считаю, что половым проблемам не
следует придавать большого значе-
ния.
Люблю костюмы яркие и броские.
Считаю, что одетым всегда надо
быть прилично, потому что "встре-
чают по одежде".
Для меня главное, чтобы одежда
была удобной, аккуратной и чистой
Люблю одежду модную или необыч-
ную, которая невольно привлекает
взоры.
Никогда не следую общей моде, а
ношу то, что мне самому понрави-
лось.
Люблю одеться так, чтобы было к
лицу.
Не люблю слишком модничать, счи-
таю - надо одеваться, как все.
Часто беспокоюсь, что мой костюм
не в порядке.
Об одежде я мало думаю.
Мне часто кажется, что окружающие
осуждают меня за мой костюм.
Предпочитаю темные и серые тона.
Временами одеваюсь модно и ярко,
временами своей одеждой не инте-
ресуюсь.
Нехватка денег меня раздражает.
Деньги меня совершенно не интере-
суют.
Очень огорчаюсь и расстраиваюсь,
когда денег не хватает.
Не люблю заранее рассчитывать все
расходы; легко беру в долг, даже
если знаю, что к сроку отдать бу-
дет трудно.
Я очень аккуратен в денежных де-
лах и, зная неаккуратность мно-
гих, не люблю давать в долг.
Если у меня взяли в долг, я стес-
няюсь об этом напомнить.
Я всегда стараюсь оставить деньги
про запас на непредвиденные рас-
ходы.
Деньги мне нужны только для того,
чтобы как-нибудь прожить.
Стараюсь быть бережливым, но не
скупым, люблю тратить деньги с
толком.
Всегда боюсь, что мне не хватит
денег, и очень не люблю брать в
долг.
Периодами я к деньгам отношусь
легко и трачу их не задумываясь,
периодами все пугаюсь остаться
без денег.
Я никогда не позволяю ущемлять
меня в деньгах.
Очень боюсь остаться без родите-
лей.
Я считаю, что родителей надо ува-
жать, даже если хранишь против
них в сердце обиды.
Люблю и привязан, но бывает -
сильно обижаюсь и даже ссорюсь.
В одни периоды мне кажется, что
меня сильно опекали, в другие -
укоряю себя за непослушание и
причиненные родным огорчения.
Мои родители не дали мне того,
что необходимо в жизни.
Упрекаю их в том, что в детстве
они недостаточно уделяли внимания
моему здоровью.
Очень люблю (любил) одного из ро-
дителей.
Я люблю их, но не переношу, когда
мною распоряжаются и командуют.
Очень люблю мать и боюсь, что с
ней что-нибудь случится.
Упрекаю себя за то, что недоста-
точно сильно люблю (любил) роди-
телей.
Они меня слишком притесняли и во
всем навязывали свою волю.
Мои родные меня не понимают и ка-
жутся мне чужими.
Я считаю себя виноватым перед ни-
ми.
Мне не раз приходилось убеждать-
ся, что дружат из выгоды.
Хорошо себя чувствую с теми, кто
мне сочувствует.
Для меня важен не один друг, а
дружный хороший коллектив.
Я ценю такого друга, который уме-
ет меня выслушать, приободрить,
вселить уверенность, успокоить.
О друзьях, с кем пришлось рас-
статься, я долго не скучаю и
быстро нахожу новых.
Я чувствую себя таким больным,
что мне не до друзей.
Моя застенчивость мешает мне по-
дружиться с тем, с кем мне хоте-
лось бы.
Я легко завязываю дружбу, но час-
то разочаровываюсь и охладеваю.
Я предпочитаю тех друзей, которые
внимательны ко мне.
Я сам выбираю себе друга и реши-
тельно бросаю его, если разочаро-
вываюсь в нем.
Я не могу найти себе друга по ду-
ше.
У меня нет никакого желания иметь
друга.
Периодами я люблю большие дружес-
кие компании, периодами избегаю
их и ищу одиночества.
Жизнь научила меня не быть слиш-
ком откровенным даже с друзьями.
Люблю иметь много друзей и тепло
отношусь к ним.
Я окружен глупцами, невеждами и
завистниками.
Окружающие мне завидуют и потому
ненавидят меня.
В одни периоды мне хорошо с людь-
ми, в другие периоды они меня тя-
готят.
Я считаю, что самому не следует
выделяться среди окружающих.
Стараюсь жить так, чтобы окружаю-
щие не могли сказать обо мне ни-
чего плохого.
Мне кажется, что окружающие меня
презирают и смотрят на меня свы-
сока.
Легко схожусь с людьми в любой
обстановке.
Больше всего со стороны окружаю-
щих я ценю внимание к себе.
Я быстро чувствую хорошее или не-
доброжелательное отношение к себе
и также отношусь сам.
Я легко ссорюсь,но быстро мирюсь.
Я часто подолгу размышляю, пра-
вильно что-нибудь сказал или сде-
лал в отношении окружающих.
Людское общество меня быстро
утомляет и раздражает.
От окружающих я стараюсь держать-
ся подальше.
Я не знаю своих соседей и не ин-
тересуюсь ими.
подозревают меня в чем-то плохом.
Мне приходилось от окружающих
терпеть много обид и обмана, и
это всегда настораживает меня.
смотрят на меня как на никчемного
и ненужного человека.
Я отношусь настороженно к незна-
комым людям и невольно опасаюсь
зла.
Бывает, что совершенно незнакомый
человек мне сразу внушает доверие
и симпатию.
Я избегаю новых знакомств.
Незнакомые люди мне внушают бес-
покойство и тревогу.
Прежде чем познакомиться, я всег-
да хочу узнать, что это за чело-
век, что говорят о нем люди.
Я никогда не доверяюсь незнакомым
людям и не раз убеждался, что в
этом я прав.
Если незнакомые люди проявляют ко
мне интерес, то и я с интересом
Незнакомые люди меня раздражают,
к знакомым я уже как-то привык.
Я охотно и легко завожу новые
знакомства.
Временами я охотно знакомлюсь с
новыми людьми, временами ни с кем
знакомиться не хочется.
В хорошем настроении я легко зна-
комлюсь, в плохом - избегаю зна-
комств.
Я стесняюсь незнакомых людей и
боюсь заговорить первым.
Я считаю, что всякий человек не
должен отрываться от коллектива.
В одиночестве я чувствую себя
спокойнее.
Я не переношу одиночества и всег-
да стремлюсь быть среди людей.
Периодами мне лучше среди людей,
периодами предпочитаю одиночество
В одиночестве я размышляю или бе-
седую с воображаемым собеседником
В одиночестве я скучаю по людям,
а среди людей быстро устаю и ищу
одиночества.
Большей частью я хочу быть на лю-
дях, но иногда хочется побыть од-
ному.
Я не боюсь одиночества.
Я боюсь одиночества и тем не ме-
нее так получается, что нередко
оказываюсь в одиночестве.
Я люблю одиночество.
Одиночество я переношу легко, ес-
ли только оно не связано с непри-
ятностями.
Я мечтаю о светлом будущем, но
боюсь неприятностей и неудач.
Будущее мне кажется мрачным и
бесперспективным.
Я стараюсь жить так, чтобы буду-
щее было хорошим.
В будущем меня больше всего бес-
покоит мое здоровье.
Я убежден, что в будущем испол-
нятся мои желания и планы.
Не люблю много раздумывать о сво-
ем будущем.
Мое отношение к будущему часто и
быстро меняется: то строю планы,
то будущее мне кажется мрачным.
Я утешаю себя тем, что в будущем
исполняться все мои желания.
Я всегда невольно думаю о возмож-
ных неприятностях и бедах, кото-
рые могут случиться в будущем.
Мои планы на будущее я люблю раз-
рабатывать в малейших деталях и
во всех деталях стараюсь их осу-
ществить.
Я уверен, что в будущем докажу
всем свою правоту.
Я живу своими мыслями и меня мало
волнует, каким в действительности
окажется мое будущее.
Периодами мое будущее кажется мне
светлым, периодами - мрачным.
Периодами я легко переношу пере-
мены в своей жизни и даже люблю
их, но периодами -  начинаю их
бояться и избегать.
Новое меня привлекает, но вместе
с тем беспокоит и тревожит.
Я люблю перемены в жизни - новые
впечатления, новых людей, новую
обстановку вокруг.
У меня бывают моменты, когда я
жадно ищу новые впечатления и но-
вые знакомства, но бывает, когда
я избегаю их.
Я люблю сам придумывать новое,
все переиначивать и делать по-
Новое меня привлекает, но часто
быстро утомляет и надоедает.
Не люблю всяких новшеств, предпо-
читаю раз установленный твердый
порядок.
Я боюсь перемен в жизни: новая
обстановка меня пугает.
Новое приятно, если только обеща-
ет для меня что-то хорошее.
Меня привлекает лишь то новое,
что соответствует моим принципам
и интересам.
Свои неудачи я переживаю сам и ни
у кого не ищу сочувствия и помощи
Периоды, когда я активно борюсь с
неудачами, чередуются у меня с
периодами, когда у меня от малей-
ших неудач опускаются руки.
Неудачи приводят меня в отчаяние.
Неудачи вызывают у меня сильное
раздражение, которое я изливаю на
невинных.
Если случится неудача, я всегда
ищу, что же я сделал неправильно.
Неудачи вызывают у меня протест и
негодование и желание их преодо-
леть.
Если в моих неудачах кто-то вино-
ват, я не оставляю его безнака-
занным.
При неудачах мне хочется убежать
куда-нибудь подальше и не возвра-
щаться.
Бывает, что малейшие неудачи при-
водят меня в уныние, но бывает,
серьезные неприятности я переношу
стойко.
Неудачи меня угнетают, и я прежде
всего виню самого себя.
Неудачи меня не задевают, я не
обращаю на них внимания.
При неудачах я еще больше мечтаю
о свершении своих желаний.
Я считаю, что при неудачах нельзя
отчаиваться.
Люблю всякие приключения, даже
опасные, охотно иду на риск.
Я много раз взвешиваю все "за" и
"против" и все никак не решаюсь
рискнуть.
Мне не до приключений, а рискую я
только, если к этому принуждают
обстоятельства.
Я не люблю приключений и избегаю
риска.
Я люблю мечтать о приключениях,
но не ищу их в жизни.
Временами я люблю приключения и
часто рискую, но временами при-
ключения и риск мне становятся не
по душе.
Приключения я люблю только весе-
лые и те, что хорошо кончаются, а
рисковать не люблю.
Я специально не ищу приключений и
риска, но иду на них, когда этого
требует мое дело.
Приключения и риск меня привлека-
ют, если в них мне достается пер-
вая роль.
Бывает, что риск и азарт меня со-
вершенно опьяняют.
Я могу идти впереди других в рас-
суждениях, но не в действиях.
Я люблю быть первым в компании,
руководить и направлять других.
Я люблю опекать кого-либо одного,
кто мне понравится.
Я всегда стремлюсь учить людей
правилам и порядку.
Одним людям я нехотя подчиняюсь,
другими командую сам.
Периодами я люблю "задавать тон",
быть первым, но периодами мне это
надоедает.
Я люблю быть первым там, где меня
любят; бороться за первенство и
не умею и не люблю.
Я не умею командовать другими.
Я не люблю командовать людьми -
ответственность меня пугает.
Всегда находятся люди, которые
слушаются меня и признают мой ав-
торитет.
Я люблю быть первым, чтобы мне
подражали, за мной бы следовали
другие.
Я охотно следую за авторитетными
людьми.
Я не слушаю возражений и критики
и всегда думаю и делаю по-своему.
Слушая возражения и критику, я
ищу довода в свое оправдание, но
не всегда решаюсь его высказать.
Возражения и критика меня особен-
но раздражают, когда я устал и
плохо себя чувствую.
Критика и осуждения в мой адрес
лучше равнодушия и пренебрежения
ко мне.
Не люблю, когда меня критикуют и
мне возражают - сержусь и не
всегда могу сдержать свой гнев.
Когда меня критикуют или мне воз-
ражают, это меня сильно огорчает
и приводит в уныние.
От критики мне хочется убежать
подальше.
В одни периоды критику и возраже-
ния переношу легко, в другие -
очень болезненно.
Возражения и критика меня очень
огорчают, если они резкие и гру-
бые по форме, даже если они каса-
ются мелочей.
Я не слышал еще справедливой кри-
тики в свой адрес или справедли-
вых возражений моим доводам.
Я стараюсь правильно реагировать
на критику.
Я убедился, что критикуют обычно
только для того, чтобы тебе напа-
костить или самим выдвинуться.
Если меня критикуют или мне воз-
ражают, мне всегда начинает ка-
заться, что другие правы, а я -
нет.
Ни одно из определений кл мне не
Я слушаю наставления только тех,
кто имеет на это право.
Я охотно слушаю те наставления,
которые касаются моего здоровья.
Не выношу, когда меня опекают и
за меня все решают.
Я не нуждаюсь в наставлениях.
Я охотно слушаюсь того, кто,
знаю, меня любит.
Я стараюсь слушать полезные на-
ставления, но это не всегда у ме-
ня получается.
Временами все наставления проле-
тают мимо моих ушей, временами
они меня раздражают, а по време-
нам я ругаю себя за то, что не
слушал их раньше.
Совершенно не переношу наставле-
ния, если они даются начальствен-
ным тоном.
Я внимательно слушаю наставления
и не противлюсь, когда меня опе-
кают.
что мне приятны и не переношу
тех, что мне не по душе.
Я люблю, когда обо мне заботятся,
но не люблю, чтобы мною командо-
вали.
Я не решаюсь прервать даже вовсе
никчемные для меня наставления
или избавиться от ненужного для
меня покровительства.
Наставления вызывают у меня жела-
ние делать все наоборот.
Я допускаю опеку над собой в по-
вседневной жизни, но не над моим
душевным миром.
Когда правила и законы мне меша-
ют, это вызывает у меня раздраже-
Всегда считаю, что для интересно-
го и заманчивого дела всякие пра-
вила и законы можно обойти.
Логически обоснованные правила я
стараюсь соблюдать.
Я часто боюсь, что меня по ошибке
примут за нарушителя законов.
Ужасно не люблю всякие правила,
которые меня стесняют.
Периоды, когда я не очень слежу
за тем, чтобы соблюдать все пра-
вила и законы, чередуются с пе-
риодами, когда я упрекаю себя за
недисциплинированность.
Всякие правила и распорядки вызы-
вают у меня желание нарочно их
нарушать.
Правила и законы я всегда соблю-
даю.
Всегда слежу за тем, чтобы все
соблюдали правила.
Часто упрекаю себя за то, что на-
рушал правила и не строго соблю-
дал законы.
Я стремлюсь соблюдать правила и
законы, но это не всегда мне уда-
ется.
Строго следую тем правилам, кото-
рые считаю справедливыми, борюсь
с теми, которые считаю несправед-
ливыми.
В детстве я был робким и плакси-
вым.
Очень любил сам сочинять всякие
сказки и фантастические истории.
В дестве я избегал шумных подвиж-
ных игр.
Я был как все дети и ничем не от-
личался от моих сверстников.
Периодами мне кажется, что в дет-
стве я был живым и веселым, пе-
риодами начинаю думать, что был
очень непослушным и беспокойным.
Я с детства был самостоятельным и
решительным.
В детстве я был веселым и отчаян-
ным.
В детстве я был обидчивым и чув-
ствительным.
В детстве я был очень непоседли-
вым и болтливым.
В детстве я был таким же, как
сейчас: меня легко было огорчить,
но легко успокоить и развеселить.
С детства я стремился к аккурат-
ности и порядку.
В детстве я любил играть один или
смотреть издали, как играют дру-
гие дети.
В детстве я больше любил беседо-
вать со взрослыми, чем играть с
ровестниками.
В детстве я был капризным и раз-
дражительным.
В детстве я плохо спал и плохо ел
Любил вместо школьных занятий от-
правиться с товарищами погулять
или сходить в кино.
Сильно переживал замечания и от-
метки, которые меня не удовлетво-
ряли.
В младших классах любил школу,
потом она стала меня тяготить.
Периодами любил школу, периодами
она мне начинала надоедать.
Не любил школу, потому что все
педагоги относились ко мне не-
справедливо
Школьные занятия меня сильно
утомляли.
Больше всего любил школьную само-
деятельность.
Любил школу, потому что там была
веселая компания.
Стеснялся ходить в школу: боялся
насмешек и грубости.
Очень не любил физкультуры.
Посещал школу регулярно и всегда
активно участвовал в общественной
работе.
Школьная обстановка меня очень
тяготила.
Старался аккуратно выполнять все
задания.
Мне не хватает холодной рассуди-
тельности.
Временами я доволен собой, време-
нами ругаю себя за нерешитель-
ность и вялость.
Я слишком мнителен, без конца
тревожусь и беспокоюсь обо всем.
Я не виновен в том, что возбуждаю
зависть у других.
Мне не хватает усидчивости и тер-
пения.
Считаю, что я ничем не отличаюсь
от большинства людей.
Мне не хватает решительности.
Я не вижу у себя больших недо-
статков.
В хорошие минуты я вполне доволен
собой, в минуты дурного настрое-
ния мне кажется, что мне не хва-
тает то одного, то другого каче-
ства.
Я слишком раздражителен.
Другие находят у меня крупные не-
достатки, я считаю, что они пре-
увеличивают.
Я страдаю оттого, что меня не по-
нимают.
Я чрезмерно чувствителен и обид-
чив.